Tuesday , November 13 2018
Breaking News

Tag Archives: mental health

ঘাড় ও পিঠের ব্যথা নিত্যসঙ্গী? বদহজমে শরীর বরবাদ? জানুন কী করবেন

health tips

স্টার হেলখ ডেস্ক: ঘাড় ও পিঠের ব্যথা নিত্যসঙ্গী? বদহজমে শরীর বরবাদ? মনমেজাজ সবসময় তিরিক্কি? কেন হচ্ছে, ভেবে কূল পাচ্ছেন না? শোওয়ার অভ্যাসই পাল্টে দিতে পারে সব কিছু ঘুমের পোকা বোধহয় একেই বলে! সময় পেলেই ঘুম। “”যেমন খুশি ঘুমোও, যত খুশি ঘুমোও” নামে যদি কোনও প্রতিযোগিতার আয়োজন করা হয়, তাহলে ফার্স্ট প্রাইজ …

Read More »

How to keep your self Mentally Healthy

emotions

Keep your mind limber. In addition to the actual fact that staying mentally active is emotionally reward able, studies have shown that there is a correlation between mentally challenging activities and a reduced risk of Alzheimer’s disease. Never stop learning, even if you are feeling like you’re “past your prime.” => There are some easy ways in which you can exercise your mind. …

Read More »